Энергия нового утра — мой 30 дневный эксперимент

Сегодня я наконец-то сделал, то чего хотел уже давно. Я начал вставать рано рано утром. Если раньше мои попытки были спонтанны и не продуманны, то вчера я решил окончательно перейти на новый режим дня.

Прежде чем лечь спать, я настроил себя на новую систему, мотивировал себя как следует. Организм не поймет зачем ему это надо, если в мыслительных процессах нет никаких причин и отсутствует логика. Перед сном я несколько раз повторил — «Встаю в 5 утра».

Утро началось ярко, проснувшись рано я чувствовал себя намного лучше, чем когда я просыпался в 8 утра.  Я проснулся в 5 утра под музыку Роберта Майлса и  включившийся ТВ-канал Спорт ;)

Потянувшись и встав, я направился умываться. Сонное состояние отошло в сторону. После водных процедур я приготовил завтрак и посмотрел кино «У них все хорошо» с Робертом Де Ниро в главной роли. после этого оставалось еще много времени, я успел почитать, собраться на работу и немного подумать о завтрашнем дне и смысле жизни в целом. Также с вечера я набросал список дел в Яндекс.Календаре, кстати очень удобная вещь, рекомендую.

Так началось мое утро сегодня... Ощущения отличные, завтра второй день эксперимента с посылом на то, чтобы стать хорошей привычкой.