Лучше напишите на листе бумаги основные тезисы вашего доклада, которые во время выступления излагайте своими словами.
Если вы ведете важные переговоры по телефону, говорите стоя. Тогда голос будет звучать более уверенно и вам легче будет принять решение.
3.3 Голос
Неприятный голос способен перечеркнуть все ваши достоинства. Ваш голос должен содействовать вашей карьере, а не портить ее.
Как сделать голос приятным для восприятия окружающих:
Он должен быть спокойным, мелодичным, низким, иметь хорошее произношение и четкую артикуляцию.
Важную роль при разговоре играет дыхание. Не стоит разговаривать, ссутулившись или наклонившись. Правильная осанка способствует хорошей работе сердца и достаточному снабжению легких кислородом.
Прислушайтесь к голосам, которые вам нравятся, и постарайтесь их скопировать, обращая внимание на темп, выразительность, и произношение тех или иных слов.
Читайте вслух по 10 минут в день. Запишите свой голос на магнитофон и постарайтесь понять, что не так. Повторяйте это так долго, пока не услышите на пленке голос, который вас устраивает.
В любом случае – хороший голос это не случайность, а результат большой работы над собой.
4. Внешний вид
В каждой престижной организации менеджер должен следить за собой. Важный аспект делового имиджа женщины: макияж, прическа, украшения, духи, а так же и одежда. Пренебрегать своим внешним видом – непростительная ошибка. Ведь людей встречают всегда по внешнему виду.
4.1 Одежда
На сегодняшний день наиболее распространённая одежда для менеджеров это костюм. Костюм - визитная карточка делового человека.
Этикет в одежде деловых женщин:
Одевайтесь согласно деловому этикету, что означает: никаких мини-юбок, никаких блузок с низким вырезом, никакой плотно облегающей фигуру одежды, никаких кричащих, бросающихся в глаза украшений.
Ногти должны быть достаточно короткими. Накладные ногти годны для развлечений, но не для бизнеса.
Нижнее белье не должно просвечиваться через одежду. Оно должно быть всегда чистым и свежим.
Макияж должен быть умеренным и свежим. Не используйте накладных ресниц.
Юбка должна быть тщательно отглажена - без морщинок или ненужных складок.
Не надевайте на работу одежду из блестящих тканей - парчи, сатина и т.п., которые больше годятся для вечерних туалетов.
Джинсовая одежда также неуместна в офисе или деловой поездке.
Очень продуманно изменяйте свой цвет волос и не надевайте парик, отличающийся от ваших волос длиной и цветом.
Туфли следует носить хорошего качества на низком или среднем каблуке.
Не надевайте на работу кружевные чулки и причудливые колготки.
Костюм
На сегодняшний день наиболее распространённая одежда для менеджеров это костюм. Костюм - визитная карточка делового человека.
Правила ношения костюма:
Никогда не надевайте одновременно костюм и спортивную обувь. Эти вещи не совместимые по своему предназначению.
Надев костюм, не берите сумку спортивного типа. Желательно носить бумаги и необходимые вещи в дипломате, портфеле или папке.
Лучше всего подобрать сорочку, на которой нет нагрудных карманов.
Не выделяйтесь своей одеждой в рабочее время. В повседневном общении неброский костюм считается хорошим тоном.
Если вы не знаете, какие туфли или сорочку выбрать, то предпочтите белую сорочку и чёрные туфли.
Не допускайте несовместимости узоров, то есть два элемента костюма подряд не могут иметь узор.
Женщинам-менеджерам лучше предпочесть традиционно женские виды одежды.
Для деловой одежды лучше всего подходят темно-синий, коричневый, серый, серо- зеленый. Допустимы и светлые оттенки серого, бежевый цвет. Но не стоит ограничиваться этой гаммой. Сегодня в моде слегка агрессивная женственность и сочные насыщенные оттенки. Всегда кстати классическое сочетание черного и белого. Элегантно смотрятся темно-сливовый и темно-бордовый. Ультрамодно-красный и черный! Не увлекайтесь чисто черным: комбинируйте его с другими цветами или замените на сине-черный.
1 Вариант: Блузка с пиджаком и брюками. Этот костюм не броский как раз подходит для деловых переговоров и деловых встреч. Вдобавок к костюму можно надеть бусы. Предпочтительны не мнущиеся ткани, которые долго выглядят новыми. Для костюмов рекомендуются твиды, классические костюмные ткани, для блузок - шелк.
2 Вариант: Платье с жакетом того же цвета - неплохой вариант. Помните, что деловой этикет однозначно отдает предпочтение вещам классического покроя. Прямой или полуприлегающий силуэт.
3 Вариант: Для деловой одежды лучше всего подходят темно-синий, коричневый, серый, серо- зеленый. Но не стоит ограничиваться этой гаммой. Сегодня в моде слегка агрессивная женственность и сочные насыщенные оттенки. Всегда кстати классическое сочетание черного и белого. Элегантно смотрятся темно-сливовый и темно-бордовый. Ультрамодно-красный и черный! Не увлекайтесь чисто черным: комбинируйте его с другими цветами или замените на сине-черный.
4 Вариант: Можно одеть также юбку чуть выше колена и светлый пиджак, а под него черную водолазку.
5 Вариант: Что же одеть, если вас пригласили на деловой ужин или на какую-нибудь корпоративную вечеринку, где будут все ваши коллеги по работе? Не плохой вариант простое черное платье. Можно добавить какой-нибудь аксессуар, например часы. Если платье с тоненькими лямками можно одеть болеро.
6 Вариант: Также надо обратить внимание на цвет хороший будет серый, с каким ни будь оттенком, например бледно-розовый или бледно-голубой.
7 Вариант: Или выбирайте темно-синий тон в костюме. Он хорошо смотреться на пиджаках и юбке.
8 Вариант: Не забудьте, про Жакет он хорошо смотрится, с любой блузкой, но помните, что жакет должен быть темнее блузки. Есть множество жакетов разных видов вот, например, на данном рисунке в заде бантик.
9 Вариант: Пиджак может быть с замочком и в клетку, а брюки могут однотонные, но тут нужно быть очень осторожной по сочетанию цвета.
10 вариант: Этот жакет более простой с маленькими карманами и на маленьких пуговицах очень хорошо дополняет белая блузка и черная юбка.
Что касается одежды, вы можете попробовать следующие два простых стиля: Полуформальный стиль, к примеру, белая рубашка с парчовыми пуговицами и контрастным трубчатым узором. Подберите к ней бриджи или прямые брюки горчичного цвета. Блейзер и обтягивающая юбка до колен, любого темного цвета – черного, коричневого или синего. Чтобы придать туалету больше классики, сочетайте данный наряд с темной меховой накидкой. Вы также можете смело экспериментировать, сочетая один стиль с другим, не стоит каждый день одеваться в одном стиле.
Модные элементы бизнес-стиля.
Брючные костюмы из классических "мужских" тканей.
Пиджаки с застежкой под горло.
Жакеты-болеро с удлиненными юбками, вещи из кожи.
Прямые и расклешенные юбки до середины колена и юбки в складку.
Не допускаются
Блестящие, прозрачные ткани;
Ткань с абстрактным рисунком;
