Блог "В поисках себя..." > Личное развитие > Как побороть раздражительность

Как побороть раздражительность

15 июня 2010 Написать комментарий К комментариям

В этой статье вы найдете информацию о том как побороть раздражительность.  Статья состоит из 10 советов, которые рекомендуется применять, чтобы избавиться от раздражительности.

1. Сделайте неотложные дела, сидящие на шее, как груз ответственности.

2. Подышите свежим воздухом, откройте окно или прогуляйтесь на улице.

3. Сделайте небольшую разминку, расслабьте мышцы, умойтесь холодной водой.

4. Освободите разум от дурацких мыслей, выкиньте свои страхи и нехорошие предчувствия.

5. Настройтесь на оптимистическую волну, задумайтесь о позитивных моментах.

6. Пишите на отвлеченные темы, это помогает развеяться и прийти в тонус.

7. Начните планировать свое будующее, ставьте цели на перспективу.

8. Найдите источник энтузиазма, скрытый внутри себя.

9. Поговорите с любимым человеком.

10. Включите любимую музыку и отдохните немного.

---

Блог "В поисках себя..." © 2008-2010 - [ FindYourself.info ] -


Получайте новые статьи с блога и не пропускайте полезные материалы. Воспользуйтесь подпиской на e-mail и Вы всегда будете получать актуальную информацию прямо в свой электронный почтовый ящик.

Введите адрес своей электропочты:


  1. Пока что нет комментариев.
  1. Пока что нет уведомлений.