Идеальный пресс за 8 минут в день
20 августа 2009
Публикую первую видео заметку, очень полезный урок. Сейчас я занимаюсь немного по десятиминутной программе на пресс + общие гимнастические упражнения, но вскоре планирую осваивать 8 минутный курс.
---
Блог "В поисках себя..." © 2008-2011 - [ FindYourself.info ] -
|
Получайте новые статьи с блога и не пропускайте полезные материалы. Воспользуйтесь подпиской на e-mail и Вы всегда будете получать актуальную информацию прямо в свой электронный почтовый ящик. |
8-10 минут нагрузки на пресс каждый день по утрам и в скорем времени будут уже первые результаты, главное не бросать занятия и стараться правильно делать упражнения.