В этой статье вы найдете информацию о том как побороть раздражительность.  Статья состоит из 10 советов, которые рекомендуется применять, чтобы избавиться от раздражительности.

1. Сделайте неотложные дела, сидящие на шее, как груз ответственности.

2. Подышите свежим воздухом, откройте окно или прогуляйтесь на улице.

3. Сделайте небольшую разминку, расслабьте мышцы, умойтесь холодной водой.

4. Освободите разум от дурацких мыслей, выкиньте свои страхи и нехорошие предчувствия.

5. Настройтесь на оптимистическую волну, задумайтесь о позитивных моментах.

6. Пишите на отвлеченные темы, это помогает развеяться и прийти в тонус.

7. Начните планировать свое будующее, ставьте цели на перспективу.

8. Найдите источник энтузиазма, скрытый внутри себя.

9. Поговорите с любимым человеком.

10. Включите любимую музыку и отдохните немного.

Добрый день, дорогие друзья!

Вот и подходят к концу новогодние каникулы, завтра начинается трудовая неделя. Надеюсь все вы отлично провели время и хорошо отдохнули. На время новогодних праздников публикация нового материала была прекращена, с завтрашнего дня обновление блога продолжится.

Также хочу сообщить, что я открыл свой второй блог, он о личном развитии и здоровом образе жизни.

Анонс пока делать не буду, так как  новоиспеченный блог еще не готов и не выдержит никакой критики.

На этом все, желаю Вам отлично провести воскресенье и вступить в трудовые будни.

Идея 30 дневных экспериментов очень интересная и увлекательная, вы можете избавляться от вредных привычек и наоборот прививать полезные навыки, вы можете проверить себя в течении этих 30 дней. Даже если по истечению 30 дневного эксперимента вы не сможете продолжать задуманное, то результат будет обязательно, возможно со временем. Используя этот мощный инструмент саморазвития, можно улучшить себя с различных сторон, к примеру бросить курить, укрепить иммунитет, привыкнуть вставать рано и успевать делать много дел утром, ведь утром у человека самая лучшая продуктивность и трудоспособность, всем нам не хватает на что то времени, а если мы будем рано вставать, то получим колоссальный запас времени в течении недели, месяца, года...

Все же отличная штука отпуск, есть время подумать о смысле жизни, построить планы на будующее и просто помечтать. Думаю главное в отпуске это замедленный темп жизни, почти каждый день мы выкладываемся на полную катушку, свободного времени попросту нет. В отпуске возможно получить поток свободного времени, которым нужно правильно управлять, отдыхайте с умом, занимайтесь собой, а также реализуйте то что вам так хотелось, но вечно нехватало времени.