Как перейти от стресса к позитиву? «Вперед за мечтой»

АнтиСтресс

Огромное количество людей довольно часто задумывается, почему сейчас мне не по себе, я не добился того, чего хотел, то о чем я думал и во что верил, все-таки не произошло. С этими мыслями часто приходит и стрессовое депрессивное состояние, но это не для нас, потому что не все так плохо как оно представлено в нашем сознании.

Мотивация

Посмотрите на все это с другой стороны, нужно нанести двойной удар стрессу и поднять себе настроение. Для начала повторите каждую строку про себя или в слух.

1. Я живу, а это величайшая ценность и жить определенно стоит.
2. Я способен к саморазвитию, мотивации и совершенствованию.
3. Я могу свернуть горы и решить все свои вопросы и проблемы.
4. Я уникален, но есть среди группы людей общее в том, что мы все стремимся к идеалу.
5. Моя воля и разум могут быть развиты на столько что я смогу сделать невероятное.

Действуйте!!!

Для начала попробуй обдумать текущее положение дел, каждый из нас личность и то чего ты добился имеет большое значение, не стоит отчаиваться. На примере своих ошибок поставь себе новую цель, более осознанно и подходя к ней с энтузиазмом и позитивной точкой зрения. Ты можешь утверждать: теперь я знаю, что мне нужно и как поступать чтобы снизить возможности ошибок и улучшить свой результат.

Как реализовать все это на практике.

1. Не будь заложником своей низкой самооценки, все не так уж и плохо, за многими проблемами следует положительный жизненный урок. Старайся воспринять себя таким, какой (какая) ты есть на самом деле и таким как знаешь себя только ты или очень близкий тебе человек. Повышай свою самооценку.
2. Живи этим днем, не надейся на лучшее, действуй и достигнешь лучшего. Надеяться можно тогда когда событие зависит не только от тебя.
3. Занимайся саморазвитием, повышай свою мотивацию, укрепляй здоровье и иммунитет, научись концентрировать внимание, никогда не теряй веру в успех, действуй и побеждай.
4. Ставь на первый план важные жизненные цели, поэтапные краткосрочные цели, близких тебе людей.
5. Предпринимай все для достижения целей, развивай себя как личность.